喂養不當
喂養不當包括：
一，飲食太滋膩，吃多了大魚大肉這些滋膩制品;二，味道太重，中醫把味道太重叫做厚味，味道比較厚。過辣，燒烤這些食物都是厚味。味道特重也容易導致脾胃不足。

營養不均衡
很多孩子喜歡吃零食，小孩的零食大多數都是垃圾食品，很多經過化學加工的食品，讓孩子來吃，雖然味道很好，但是時間長了對脾胃影響很大。孩子吃了零食后，正餐就不好好吃，營養就不充足。

不恰當的滋補
用中醫的很多滋補湯劑來為孩子進補身體，可能會導致脾胃不健運，進而導致厭食，最后會導致身體發育不好。

受到驚嚇，或者是打罵
如果孩子受到了驚嚇或者打罵，容易引起情緒上的壓抑。植物神經就受抑制了，胃腸道的蠕動就會變慢，胃里的消化液就會減少，酶類就會減少，他的食欲就會降低。直接導致肝淤積滯，肝淤了之后會影響脾胃運化功能下降，這會導致厭食。

厭食類型
 
乳食所傷型
吃撐了、吃多了，或者是吃進補的食物太多了，吃過多滋膩的東西，這就是乳食所傷。它的表現就是食欲不振，飲食乏味。一看到飯就皺眉頭。另外就是偶爾多食，但是極少出現這種情況，遇到特別喜歡吃的就一下吃很多。
 
脾胃氣虛型
這種孩子先天的脾胃會比較弱，運化不足。不想吃飯，食而不化，表現就是肚子特別脹，大便是比較少的。
面色少華，臉色是沒有光澤的，看著不滋潤，另外一個形體是瘦弱的，容易感冒，乏力，稍微一活動精力就不夠。舌苔是薄白的，有的孩子舌頭伸出來，舌頭比較胖，旁邊有一些牙齒的痕。舌胖，有齒痕，這都是脾虛。

 
預防

1.家長不要太溺愛孩子，要克制孩子吃零食，三餐要有規律，到了吃飯的點，就一定要讓他坐好，告訴他現在要吃飯。
　　
2.飲食不要太油膩，不要大魚大肉。
　　
3.生冷的東西不要吃，冷東西也容易傷胃。
　　
4.飲食要多樣化，不要偏食和挑食。
　　
5.管教孩子的時候要循循善誘，不要打罵、不要粗暴，因為打罵粗暴的話，讓孩子心里會有壓力，也容易引起厭食。

養
1.中醫有一個術語，就是小兒的胃“以喜為補”，就是他喜歡吃什么就是給他做什么飯，慢慢就補養好了，我們可以根據孩子的口味所需，給他一些特別香可口的食物，厭食癥慢慢就好了。
　　
2.多做一些運動，因為現在小孩普遍缺乏運動。運動后有愉快的心情，少給孩子學習的壓力。

附

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